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第一天：全国各地-呼和浩特集合

住宿：呼和浩特当地高档型酒店标间

餐饮：不含

车辆：不含

    今天是全天集合日，大家前往内蒙古首府【呼和浩特】集合。到达酒店报【徒步华夏+姓名】入住酒店。

    到达呼和浩特时，北侧便可看到壮美的阴山山脉，此后几天，我们便要与阴山相伴。

    呼和浩特又称青城，因为召庙众多，也叫召城，“丝路上古都，草原上明珠。” 呼和浩特，这座承载着千年历史的城市，是草原文化与中原文化交融的璀璨明珠有着悠久的历史和光辉灿烂的文化，是国家历史文化名城、华夏文明的发祥地之一。

    来到呼和浩特，仿佛走进了一部波澜壮阔的史诗，让你在感受美景的同时，也能聆听那些流传千古的传奇，与这片土地产生心灵的共鸣。

游玩推荐：【清公主府】【塞上老街】【伊斯兰风情街】【大召】

美食推荐：手扒肉、羊杂碎、冰煮羊、铁帽子烤肉等..

温馨提示：

活动集合前3天通知准确的集合时间酒店，领队会在出发前一天下午18:00前联系您！各位团友请留意查收并及时回复，集合日请大家保持通信畅通，以便领队联系到您！

第二天：呼和浩特-敕勒川高山草原徒步-希拉穆仁草原-诈马宴-篝火晚会

住宿：希拉穆仁草原蒙古包

餐饮：含早餐、晚餐；不含午餐

交通：巴士+徒步   

    酒店早餐后出发，开始阴山徒步之旅（车程约30分钟）

     阴山山脉是中国北部重要的东西向山脉和地理分界线。由狼山、色尔腾山、乌拉山、大青山等山脉自西向东延伸组成，山脉之间的横断层经过流水的侵蚀形成宽谷，成为重要的南北交通要道。

     阴山是多民族聚居地，见证了中原农耕民族与北方游牧民族的交融，拥有丰富的历史文化遗产，如阴山岩画、鄂尔多斯青铜器、古长城及多处古城遗址等。

     到达后，开启今天的敕勒川高山草原徒步。

     【敕勒川高山草原】位于阴山山脉的大青山，也叫黄花窝铺高山草原，草原面积约2万亩，海拔高度为1600-1800米。草原内有108种植物，春夏季节，针茅草、宿根天人菊等竞相生长，可见草海翻涌，与蓝天相接，充满草原风情，是体验草原风光的好去处。

     徒步结束，我们乘车前往希拉穆仁草原（车程约1小时40分）

     希拉穆仁草原上的北魏遗址主要是希拉穆仁城圐圙古城、金元时期的城梁古城与残存的北魏长城遗址，它是北魏六镇之一的武川镇旧址。

     由于北魏时期的城池和长城多为夯土砌筑，历经岁月的洗礼，只留下一些残存的城墙段，仿佛在诉说当年的故事。

     夏季绿草如茵，鲜花遍野，秋季牧草金黄，举目远望，温柔的绿色原野随着山丘的沟壑起伏，绵延着一直舒展到天际，不远处的马场里，憩息着成群的骏马。触手可及的云彩下，牧人在马背上挥舞鞭杆,点点蒙古包的炊烟里弥漫着奶茶香。

     我们安排了隆重的欢迎晚宴【诈马宴】又称 “质孙宴”，是蒙古族最隆重、最奢华的宫廷国宴，被誉为 “蒙古第一宴”。如今，它是内蒙古旅游最具特色的沉浸式文化体验，让您穿越回元代，当一天尊贵的草原贵族！

     这是草原呈现的视觉上的盛宴和舌尖上的美味。换上华丽的质孙服及配饰参加，宴会上有烤全羊、牛排、蒙古点心、各类奶制品等配以奶酒。

     专业的歌舞演员全程演出，近距离聆听蒙古艺人的长调与呼麦，伴随马头琴一起舞蹈歌唱。

     享用晚宴后，随后参加草原篝火晚会，围着熊熊篝火、学跳安代舞。入住草原蒙古包在静谧的草原夜空下度过一个难忘的夜晚！

温馨提示：

1、敕勒川高山草原徒步：全程约10公里，往返路线，累计爬升下降约350米，预计徒步时间4小时，为休闲难度。

2、篝火晚会为赠送项目，根据天气和当地政策要求执行；

第三天：希拉穆仁草原-云中草原春坤山徒步-固阳

住宿：固阳舒适型酒店标间

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：巴士+徒步    

     想看草原日出的伙伴要定好闹钟自行早起，务必注意保暖，草原的清晨还是比较凉的，期待一场绝美的草原日出吧。

     早餐后我们出发前往【春坤山】（车程约2小时）

“春坤” 蒙古语意为 “深沟”，“春” 意味着生生不息的生命，“坤” 是生命赖以生存的大地，寓意着山中蓬勃的朝气。

     春坤山是内蒙古中西部最大高山草甸草原，主峰红旗峰海拔2345米，有“鹿城之巅、云中草原”之称。

徒步路线景观丰富、路况多样，强度中等。成片白桦林挺拔，阳光洒下斑驳光影，林间有小溪流过，清新静谧。穿行后抵达十三敖包，敖包挂满哈达，可远眺草甸群山，感受草原文化。登顶红旗峰可俯瞰万亩草甸与阴山山脉，云雾缭绕时如置身云端。

下行高山草甸纵穿，以起伏草甸土路为主，路面松软无泥泞，视野无遮挡，途经隐秘观景台，可赏云海群山；

     徒步结束，前往固阳县入住休息（车程约80分钟）

温馨提示：

今日徒步为穿越路线，全程约13KM，累计上升600M，累计下600M，平均用时约6-7小时，为初级难度。

第四天：固阳-秦汉长城徒步-阴山岩画-包头-庆功宴

住宿：包头高档型酒店标间

餐饮：含早餐、晚餐；不含午餐

交通：大巴＋徒步    

     早餐后我们出发前往秦汉长城徒步（车程约1小时）

     阴山腹地，一条黑色石龙正沿马鬃山山脊蜿蜒起伏 —— 这便是小佘太秦汉长城，罗哲文先生口中 “我国现存最完好的秦代长城”，一段凝固着 2200 年风云的立体史书。

     【小佘太秦汉长城】一步踏尽秦汉月，公元前 214 年，蒙恬率三十万将士挥师北进，在阴山深处筑起这段“沿溪亘岭，东西无极”的军事屏障。不同于后世砖筑长城的规整，这里的每一块岩石都带着岁月的粗粝。

     先民就地取材，将人工打制的石片以交错咬合的技艺层层垒砌，筑就底宽 4-5 米、高可达 10 米的梯形墙体，即便历经两千载风雨侵蚀，仍能窥见当年 “因地形，用制险塞” 的军事智慧。每隔 300-500 米，山脊上的烽火台便如哨兵般矗立，它们并未直接依附城墙，而是择高而建，“烽火连三月”的警示场景仿佛就在眼前。

     【阴山岩画】沿长城北侧“红墙” 石崖前行，70 余幅阴山岩画在阳光下渐次浮现：北山羊昂首攀岩，猎人身挎长弓，毡房旁的舞者身姿灵动，这些新石器至青铜时代的石刻，恰似游牧民族写给长城的 “私密信笺”。

     黑色石垒与红色岩画并行西延，宛如两条巨龙在阴山舞动，一边是中原王朝的防御史诗，一边是草原文明的生活印记，无声诉说着 “隔城相望却终融共生” 的千年往事。

     徒步结束，我们乘车前往苏包头酒店办理入住（车程约2小时）。

     晚上一起享用庆功晚宴，分享徒步的喜悦！

温馨提示：

秦汉长城徒步之旅：全程约10公里，穿越路线，累计爬升下降约400米，预计徒步时间5-6小时，为初级难度。

第五天：包头-五当召-呼和浩特解散

住宿：无

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：巴士   

     早餐后出发，前往【五当召】（车程约1.5小时）

·【五当召】“五当” 蒙语意为 “柳树”，因古时沟谷柳树繁茂得名；藏语名 “巴达嘎尔召”，意为 “白莲花寺”，汉名 “广觉寺”。中国藏传佛教的四大名寺之一，始建于清康熙年间，乾隆十四年重修，赐汉名广觉寺。经过多次扩建，逐步形成今日规模。它是内蒙古现存规模蕞大、形制蕞完整的藏传佛教格鲁派寺庙，也是内蒙古草原上仅存的保留活佛转世制度的寺庙。

     寺内珍藏近 400 尊金铜佛像、500 幅唐卡、大量清代壁画与瓷器，艺术价值极高。

     建筑群依山而建、层层叠叠，白墙红边、金顶辉映，无中轴线与围墙，六大主殿错落分布，气势恢宏。建筑为纯藏式风格，外墙洁白方整，开有深暗的柱廊和窗洞，屋顶为平板式四方形，素有“草原小布达拉宫”之美誉。

     游玩结束，返回呼和浩特解散（车程约2.5小时）。

解散提示：

行程结束当天约16：00抵达呼和浩特站，16：30到达呼和浩特东站解散！

乘坐火车或高铁返回:建议提前购买17:00以后的车次

白塔机场返回:建议提前购买18：30以后的航班

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

活动报名

【适合人群】10-65岁身体健康者皆适宜

【成团说明】28人满团,领队比例1：14

【集合时间】所有团期第一天均为全天集合日

【集合地点】呼和浩特指定地点集合，出发前三天短信通知集合地点

活动团期

行走阴山·2026年团期

第01期：2026.06.13-2026.06.17

第02期：2026.06.27-2026.07.01

第03期：2026.07.04-2026.07.08

以上团期：成人2580/人，儿童1980/人；

第04期：2026.07.11-2026.07.15

第05期：2026.07.18-2026.07.22

第06期：2026.07.25-2026.07.29

第07期：2026.08.01-2026.08.05

第08期：2026.08.08-2026.08.12

第09期：2026.08.15-2026.08.19

第10期：2026.08.22-2026.08.26

    以上团期：成人2980/人，儿童2180/人；   

温馨提示：

1、儿童价格不占床位，不含门票及早餐，其他权益与成人相同；

2、如一大一小报名，儿童需要补单房差同住，或按照成人价格报名，如产生门票优惠团上退还；

活动费用

费用包含

1、交通：呼和浩特出发往返全程旅游巴士包车及相关费用；

2、住宿：全程4晚住宿；

第一晚：呼和浩特高档型酒店标间

第二晚：希拉穆仁草原蒙古包标间

第三晚：固阳舒适型酒店标间

第四晚：包头市高档型酒店标间

3、用餐：含4个酒店早餐，2个晚餐（欢迎晚宴诈马宴、庆功晚宴）；

4、门票：五当召首道门票、春坤山首道门票

5、领队：优秀户外领队带队；

6、摄影：15人及以上增加一名摄影领队随团拍摄，具备单反相机、无人机、相册直播；

活动赠送：

1、百变魔术头巾；

2、矿泉水2瓶/人/天；

3、草原篝火晚会；

4、下马酒、献哈达仪式；

*注：赠送项目不参加不退费；

费用不含

1、交通：呼和浩特集合及返回大交通自理；

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理（领队会推荐一些当地美食以供参考）；

3、其他：费用包含中未包含的其它项目及个人可选的消费；

*以上相关费用由游客自愿选择、另行承担，不包含在团费内。费用仅包含【费用包含】项，其他费用均需客户自理。

单房差说明

无自然单房差，全程入住标间（一个房间两个床位），单个报名可由领队安排同性别拼房，无需额外付费，若拼房不成，单房差由俱乐部承担。如不愿拼房需补交单房差：平季500元/人，旺季700元/人；

门票优惠说明

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）

关于保险及责任

1.我们为每位活动参与者配置了活动意外险，费用由我方支付，您同意并授权我方作为人身意外险的投保人为您订立保险合同。您若发生意外事故，我方负有责任的，我方有权使用人身意外险的理赔承担赔偿责任。

2.您可根据自身需求，自行购买其他人身意外保险。

3.根据《保险法》和保险公司的保单规定， 保险的受益人只能是本人或者本人的继承人， 所以出险后您应单独向保险公司理赔，我方可以协助理赔进程。

4.针对18周岁以下的未成年人和60周岁以上人员，各保险公司对于保额的规定不同，具体以实际保险条款为准。

活动装备

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件；

2、服装鞋帽：

①衣服：6月白天温度舒适，早晚气温较低，需准备厚外套，也可带上围巾和手套增加保暖效果；7/8月防晒服、短袖即可，早晚准备秋季外套，沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。

②鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双。

③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、食物：

各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。

6、药物：

建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

购买须知

1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、 根据相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

3、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程，合同不能继续履行的，旅行社和旅游者均可以解除合同;合同不能完全履行，双方可以协商变更行程，旅游者不同意变更的，旅行社可以解除合同。合同解除的，旅行社应当在扣除已向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用后，将余款退还旅游者。

4、因旅游者原因，在行程开始前提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用:

①行程开始前5 日（不含）以上提出解除合同的，不扣除损失，全额退还已支付旅游费用；

②行程开始前5日至4日（含）提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的20%扣除；

③行程开始前3日至1日提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的40%扣除；

④行程开始当日提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的60%扣除业务损失；

⑤游客在行程开始后提出中途退团的，视为自愿放弃剩余行程，仅可退还尚未发生的旅游费用，对于已经发生和已经预定完毕的费用不可退还；

补充说明：本条款所指天数计算均以自然日核算，行程集合或出发当日不计入提前天数，从出发日的前一日开始起算提前天数；

5、  旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

6、 发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。

7、 出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

8、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

9、 通过旅行社平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。